2022年03月16日

気持ちの言語化霧のかかったように気分がモヤモヤして、なんとなく不安で憂鬱で、ヤル気が出ない。そんな経験はないだろうか？そういったモヤモヤを放置し...

2022年03月15日

アンダードッグ効果他人の前、特に「好きな人の前」では、完璧でありたいと思うのが人間の心理だが、これは、あくまで自分の理想であって、相手からすると...

2022年03月14日

パニック障害ストレス性の不安症や神経症、あるいは心の病気とも違います。最近の研究などから、パニック障害の原因は、脳内神経伝達物質（脳内ホルモン）...

2022年03月13日

息が苦しい！過呼吸の正しい対処法とは？ストレスや不安から息苦しさがおこり、それがさらに不安を強めて過呼吸に発展し、しびれやめまいなど様々な症状が...

2022年03月12日

過換気症候群の症状の原因過呼吸を経て「過換気症候群」になる。過換気症候群による過呼吸では、息苦しくなるだけでなく、様々な症状が認められることが多...

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ブログ：2022年03月の記事 [2] | 三重県でアルコール依存症をはじめとした悩み相談を受け付けております

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