「あしたのジョー」心理学概論～矢吹　丈　　その心の病　　番外 | 三重県でアルコール依存症をはじめとした悩み相談を受け付けております

 

今日は「交流分析」で最も有名な　『エゴグラム』　

エゴグラムのテストをやってみませんか？

今、現在のあなたの心の状態が分かります。

 

 

交流分析

こうりゅうぶんせき

 

交流分析とは、1950年代後半に、精神科医エリック・バーンによって

提唱された一つの心理学パーソナリティ理論である。

人格と個人の成長と変化における体系的な心理療法の理論である。

応用範囲は広く、ソーシャルワーカー、警察官、保護観察官、宗教職者などの

カウンセリングで用いられる。

 

エゴグラム

 

エゴグラム とは、エリック・バーン の交流分析における自我状態をもとに、

弟子であるジョン・M・デュセイ が考案した性格診断法で、

人の心を5つに分類し、その5つの自我状態が放出する心的エネルギーの高さ

をグラフにしたもののことである。

 

 

以下の表の様に　CP：批判的な親

　　　　　　　　NP：養育的な親

　　　　　　　　　A:大人

　　　　　　　　FC：自由な子供

　　　　　　　　AC：順応した子供

　　　　　　　　　　　　　　　　に分類されます。

 

 

 

 

昨日も、言いましたが、この「エゴグラム」は、

今の状態を導き出す方法の一つです。

 

明日、同じテストをしたら「あれ？　昨日と全然違う！」

と言う方が出てきて当然なのです。

 

”毎回、異なるからといって、「異常」を疑うものでは無い事を、

先ず、御理解ください。

以下にある、URLから、用紙をプリントアウトしてください。

合計４枚あります。

”安心してください、安全性は確認済みです”

エゴグラム チェックリスト

http://aomori-roukyo.or.jp 

プリントが揃ったら、記載されている手順に従って

設問に答えて「点数を記入していってください」

 

最終的にグラフを作ります。

 

 

 

多くは、上記のパターンに分類されます。

「無いよ！」と言う方は、自分のグラフに近いタイプで構いません。

10タイプが表記されておりますね。

グラフ右側にタイプの性質（タイプ）が記載されています。

 

どうでしょうか？

 

違うよ！と言う方も居れば、合ってる！と思う方も居るでしょう。

 

しかし、これは、今、現在の、深層心理をグラフ化したモノで

ある事を忘れないでくださいね。

 

最低でも、２～３日経てば、全く異なるグラフになるのが普通です。

 

 

では、御自身のタイプの良い点、悪い点、と

それぞれの「アドバイス」が、こちら。

 

 

CP/NP/A/FC/ACでの得点は高得点、低得点で表され

それに対して、プラス面、マイナス面、

それらに対するアドバイスも記載されております。

 

 

どうでしたでしょうか？

 

これが、「エゴグラム」と言う心理テストです。

今、最もポピュラーな心理テストですね。

 

 

今は、就職時の適正検査に「クレペリン検査」は、

もう使われていないと思いますが

正式名称「内田式　クレペリン検査」といいます。

内容は、隣同士の数字を足して、二桁に成れば、一桁目だけを記入。

それを、繰り返し行っていくテストです。

 

このテストは、当時、昭和の人間であれば御存知かと思いますが、

企業が、面接では見抜けない部分を、このテストを受けさせ

正解が多い、遅い、早い、字が雑、早いけど間違いだらけ、などなどを

見て、どの職場に配属させるかを決めるテストです。

要するに、適材適所への人員配置を、

安易なテストを用いていたと言う事です。

 

 

そんな事で、今日は実際に、やってみた方、これからやろうとする方、

いろいろかと思いますが、もしもプリントアウトされるのであれば、

２部/一人でコピーして、日を空けて、実際に試されると良いでしょう。

 

「あれ～？　前は　”NP”　が一番高かったのに、

　　　　今度は、”A”　が一番？」と成られる方も必ず居ます。

 

それは、「エゴグラム」を行う時の、場所であったり、

気分の変調であったり、理由は様々です。

 

「今、あなたは、こんな感じでいますよ」と

アドバイスをしてもらっている程度の

受け止め方で構いません。

 

一度、お試し下さい。

 

今夜から強い寒気が流れ込んで来ます。

雪による被害、コロナ株に用心して

良い週末をお過ごしください。

 

 

 

心を和らげる相談室　　　　　　代表　　杉野　茂広